Lifestyle

คะแนนการนอนก่อนและหลังมีลูกคนที่สอง

, , แสดงความคิดเห็น

ก่อนหน้านี้เคยโม้เรื่องการนอนของตัวเองไว้เยอะ ว่าเป็นหนึ่งในความสามารถพิเศษ หัวถึงหมอนก็หลับ คะแนนการนอนก็ดีมาตลอด พอมีลูกคนที่สอง เลยได้กลับมาดูว่าความสามารถนี้ยังอยู่ดีไหม

ใช้ Google Fitbit Air บันทึกกิจกรรมและการนอนอยู่เหมือนเดิม แต่ช่วง 2–3 สัปดาห์ที่ผ่านมาแทบไม่มีเวลาเปิดดูเลย ส่วนโปรแกรมออกกำลังกายที่โค้ชเตรียมไว้ให้ โยนทิ้งไปก่อนได้เลยครับ ไม่มีเวลาทำจริง ๆ

พอได้เปิดดูสถิติย้อนหลัง ก็เห็นกราฟคะแนนการนอนลดลงชัดเจน จากช่วงแรกที่อยู่แถว 80–90 คะแนน ช่วงหลังลงมาอยู่แถว 60–70 กว่าคะแนนเป็นส่วนใหญ่ ดูแล้วก็ตรงกับชีวิตช่วงนี้ดี ไม่ต้องให้แอปอธิบายเพิ่มก็พอจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น

กราฟคะแนนการนอนช่วงกรกฎาคมถึงตุลาคม ค่าเฉลี่ย 77 คะแนน โดยคะแนนช่วงแรกราว 80–90 ก่อนลดลงในช่วงหลัง
กราฟคะแนนการนอนย้อนหลังช่วงกรกฎาคม–ตุลาคม ค่าเฉลี่ยทั้งช่วง 77 คะแนน โดยคะแนนช่วงหลังลดลงจากช่วงแรกอย่างเห็นได้ชัด

คิดไว้แล้วว่าช่วงมีลูกอ่อนก็คงจะประมาณนี้ แต่ที่น่าสนใจคือ พอเป็นคนที่สอง เราดูจะจัดการอะไรได้คล่องขึ้นเยอะ ตามประสาคนมีประสบการณ์ ถึงอย่างนั้น พอมีสองคนพร้อมกันก็ยังลำบากอยู่ดี เหนื่อยหน่อย แต่ก็สนุกดี

คนแรกอยู่ในวัยกำลังซน พลังเหลือล้น และเริ่มมีความเห็นของตัวเองชัดเจนขึ้น อันนี้เอา อันนั้นไม่เอา อันนี้กิน อันนั้นไม่กิน ตามประสาคนกำลังพัฒนาตัวตน มีหวงพ่อแม่กับน้องบ้าง ก็ต้องค่อย ๆ ดู ค่อย ๆ ปรับกันไปทั้งบ้าน

ส่วนกราฟนี้เป็นแค่การนอนของผมคนเดียว ดูแล้วคุณภรรยาน่าจะได้นอนน้อยกว่านี้อีก ถ้าเอาคะแนนมาเทียบกัน คนที่เคยโม้เรื่องนอนเก่งอาจยังเป็นคนที่ได้นอนเยอะที่สุดในบ้านก็ได้

ทั้งหมดนี้ยังไม่ถึงเดือนเลย ยังต้องดูกันไปอีกยาว ๆ แต่แต่ละวันกลับผ่านไปไวมาก เหมือนยังไม่ได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน แป๊บ ๆ ก็หมดวันอีกแล้ว

ขอเป็นกำลังใจให้ตัวเอง คุณภรรยา และครอบครัว รวมทั้งพ่อแม่ลูกสองทุกคนครับ ช่วงนี้คะแนนการนอนอาจไม่ค่อยสวยเท่าไหร่ เอาไว้มีเวลานอนแล้วค่อยกลับมาโม้ใหม่

แสดงความคิดเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *